慧擇小馬老師 · 8月前381 人看過
最近網上在討論“脆皮青年”。
明明是青春蓬勃的年齡,可身體如薄薄一層脆皮,容易受傷。
打個噴嚏腰間盤突出、伸個懶腰脖子扭了,憋笑到鼻動脈破裂...
“八旬老太健步如飛,我系鞋帶兩眼一黑”,20歲的年紀,身體卻堪比60歲的身體。
今天就來挖一挖年輕人的“防脆秘籍”,也給大家打開一條“防脆”新思路。
年輕人有多“脆皮”?
河南廣播電視臺民生頻道《大參考》欄目官方微博報道:
僅2023年9月一個月,鄭州一家醫(yī)院急診科就接診了1700多名18到25歲的年輕人,他們的病癥有外傷、腹痛、胸悶,過度換氣綜合征、急性酒精中毒、膽囊炎等等。
大多病患的癥狀是由于作息不規(guī)律(熬夜)、飲食不健康等原因導致。
事件在網上幾經轉發(fā),緊接著大量年輕網友花式爆料受傷原因,隨便列出幾個都讓人驚掉下巴。
《關車門膝蓋骨頭錯位》、《拉屎拉到黃體破裂》、《被男友氣到呼吸堿中毒進急診》...
這些令人匪夷所思的傷痛事故,固然有意外因素,但也側面凸顯了年輕人堪憂的健康狀態(tài)。
不信你看看,有幾個年輕人能笑著走出體檢室?
根據(jù)中國青年報調查,63.6%的年輕人都不敢看自己的體檢報告。
“22歲,腰椎間盤突出、尾椎勞損”
“25歲、脂肪肝、痛風、血糖高,外加心律不齊”
年輕人打開體檢報告的緊張程度,不亞于看高考成績。
還有一些朋友,長期處于亞健康狀況。記憶力減退、情緒差、免疫力下降,當代脆皮“三件套”,一樣沒落下。
除了身體被調侃“一碰就碎”,他們的精神狀態(tài)也令人著急。
因為在這個快節(jié)奏、壓力爆棚的現(xiàn)代社會,“卷又卷不贏,躺又躺不平”。
他們一天24小時破防、12小時焦慮、隨時社交恐懼……
持續(xù)的精神內耗,難免像一種慢性毒藥,侵蝕著他們的健康。
花式養(yǎng)生,年輕人的自救
無奈之下,年輕人為了保命,開始通過各式各樣的方法花式養(yǎng)生。
擼鐵、瑜伽、游泳已經過時了,更多人血脈覺醒,投入老祖宗的懷抱。
根據(jù)工人日報報道,不少“脆皮年輕人”開始迷戀養(yǎng)生,理療、推拿、保健品、泡腳包、熱敷貼等,各種花樣一應俱全。
甚至有人月均“養(yǎng)生賬單”超千元,養(yǎng)生投入已經成了生活必不可少的一項大額開支。
去年天貓健康發(fā)布的《健康消費趨勢洞察》也佐證了這一點,年輕人帶火了國潮中醫(yī),艾灸、刮痧、拔火罐等產品走俏。
同時,社交平臺上,抖音、小紅書也出現(xiàn)了一大批養(yǎng)生博主,帶練八段錦和各種健身拳法。
老傳統(tǒng)buff疊滿,這新科技自然也不能落下,從前年輕人嗤之以鼻的按摩儀、養(yǎng)生壺,現(xiàn)在全都真香了。
一度走紅的“防猝死套餐”更是年輕人“朋克養(yǎng)生”的究極縮影。
所謂防猝死套餐,是由輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品組成的。
年輕人把各種保健品搭配起來,當飯一樣吃,以此來對抗每天熬夜加班、通宵蹦迪對身體造成的損傷。
他們在享受生活的同時,也在嘗試理解衰老,
希望通過花式養(yǎng)生,完成從“脆皮年輕人”到“健康老北鼻”的逐漸蛻變。
“脆皮”變“鐵皮”,年輕人的安全感
惜命更惜財?shù)摹按嗥つ贻p人”,除了重視身體狀態(tài),也在默默關注健康保障。
中國青年報社面向全國高校大學生發(fā)起保障意識調查,調查結果顯示,
有81.38%受訪者考慮在畢業(yè)后為自己做相關保障計劃,其中有23.25%受訪者已為自己購買保險。
年輕人手上沒有什么積蓄,也就意味著抗風險能力弱,更需要保險來把一些不可承受的風險轉移出去。
那么,什么樣的保險能保障我們日常生活中的風險呢?下面我先來帶大家看看:
只要配齊這四大金剛,保障基本就齊全了。
再給大家分享兩種配置思路,適合絕大多數(shù)年輕的朋友參考:
預算較少:意外險+百萬醫(yī)療險。這樣意外受傷有得賠、生大病治療能報銷,不怕沒錢治病、拖累家人。
預算較多:意外險+百萬醫(yī)療險+重疾險+定壽。
這樣搭配,不僅能報銷治療費,患大病還直接賠一大筆錢,不用擔心治病期間沒收入。
這里我也給擔心踩坑的保險小白,總結了一套實用保險方案,以25歲的年輕人為例:
可以看到,如果預算較少配置基礎套餐:意外險+百萬醫(yī)療險。
平均下來,每月保費31元左右,一杯咖啡錢就能完美獲得基礎保障。
①意外險:小蜜蜂5號典藏版
太平洋財險承保,86元可以買到30萬保額(意外身故/傷殘)。
考慮到25歲,馬上就要開始承擔家庭責任了,可以買個典藏版;
意外傷害保額50萬、猝死保額30萬。
意外傷害醫(yī)療費用最高可以報銷5萬元,不限社保0免賠,100%報銷。
還有意外住院津貼和交通意外額外賠等,156元保1年,很劃算。
②百萬醫(yī)療險:長相安
由大家耳熟能詳?shù)钠桨步】党斜!?/p>
保證續(xù)保20年,目前續(xù)保條件最優(yōu)。
保額充足,保證續(xù)保期間最高報銷800萬。
保費便宜,和家人一起買,2人95折,3人9折,4人及以上85折,續(xù)保期間也打折。
重疾給付1萬元關愛金,支持100%報銷院外購藥(155種+2種Car-T);
當年沒發(fā)生理賠,次年免賠額降1千,最低能降到5千;
不管是價格、保障、還是服務,都非常優(yōu)秀。
③重疾險:達爾文9號
25歲買50萬保額,保終身。
年保費4000多塊錢,就把一輩子的大病風險覆蓋了。
等待期內得輕癥/中癥,僅免責該疾病,合同繼續(xù)有效。
重疾賠后,輕中癥還能繼續(xù)保,最關鍵還不分組(行業(yè)首創(chuàng)),獲賠率更高,性價比很贊。
不過,這款產品對身體健康狀況有要求,需要重點關注。
但可喜的是,達爾文9號在活動期內投保(10月9號前),1-6類職業(yè)都能投保,也是很寬松了。
不清楚自己的健康狀況是否能投保,或者想針對職業(yè),可以預約慧擇顧問
④定期壽險:華貴大麥旗艦版A款
健康告知只有3條,1-6類職業(yè)都能投保(比如交警、刑警這類比較危險的職業(yè)也能買)。
免責條款也只有3條,而且保費很便宜。
如圖,25歲投保50萬保額,保至60歲,分30年繳費:
女士的保費是194元/年,男士的保費是386.5元/年。
這樣一套方案下來,30歲女士的首年保費僅4714元;男士只要5161.5元。
寫在最后
在這個充滿不確定的社會環(huán)境下,人人渴望擁有對抗風險的底氣和安全感,保險也成了眾多年輕人為品質生活托底的必選品。
以上保險方案,也只是給大家提供一個保險配置的思路,具體還得根據(jù)個人情況、預算再做調整。
想根據(jù)健康狀況和預算個性化定制保險方案,找慧擇,我們1V1給你解答。
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