慧擇小馬老師 · 一年前6433 人看過
去年今天,韓國“人間水蜜桃”崔雪莉,因飽受抑郁癥和網(wǎng)絡(luò)暴力折磨,在家中自縊身亡,生命永遠(yuǎn)定格在 25 歲。
今年,因《脫口秀大會(huì)》頻上熱搜的北大才女李雪琴,爆出曾有過抑郁自殺的經(jīng)歷。
最近,小馬老師身邊也有幾個(gè)朋友抱怨,
“生活太難了,做人好累,有時(shí)真覺得活著沒意思,我是不是抑郁癥了……”
「抑郁癥」,應(yīng)該是這兩年大家最熟悉的陌生“病”了——經(jīng)常聽到,但了解的不多。
可怕的是,不知不覺中,抑郁癥已經(jīng)成為人類第二大“殺手”!
所以今天小馬老師想跟大家好好聊聊:
1、怎樣才算抑郁癥?抑郁癥有哪些危害?
01
怎樣才算抑郁癥?有哪些危害?
咱們需要明白一點(diǎn),一時(shí)心情不好,并不代表有抑郁癥。
真正的抑郁癥是一種心理疾病,每次發(fā)作一般持續(xù) 2 周以上,甚至數(shù)年。
常見癥狀為,暴躁、焦慮、頭痛、疲憊、減少運(yùn)動(dòng)、失眠或嗜睡等。
困擾1:自殺自殘的傾向
抑郁癥患者的世界,負(fù)面情緒被無限放大,對一切事物失去興趣,認(rèn)為自己毫無價(jià)值,找不到活著的意義。
據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,抑郁的自殺率約為 4.0 %~ 10.6 %,每40秒就有1人死于自殺。
困擾2:長期藥物依賴、復(fù)發(fā)率高
抑郁癥患者一般需要接受心理治療和長期服藥。
而且還會(huì)產(chǎn)生藥物依賴,導(dǎo)致食欲不振、精神委靡、體重變輕,同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管等疾病。
更令人頭痛的是,抑郁癥很難徹底治愈。
據(jù)一項(xiàng)研究顯示,抑郁癥終身復(fù)發(fā)率高達(dá) 80%,即使五年未復(fù)發(fā)的患者,在之后的十年里也有 50% 復(fù)發(fā)率。
不過,小馬老師要提醒大家:
雖然網(wǎng)上有不少 “抑郁癥自評表”,但不建議大家盲目自測。
要是來個(gè)“百度看病,癌癥起步”,自己嚇自己可就不好了。
如果有長期癥狀,還是建議盡早去醫(yī)院檢查。
02
得過抑郁癥,還能買什么保險(xiǎn)?
抑郁癥,就像感冒一樣普遍存在于我們身邊。
10 月 3 日,41歲歌手伊巴拉因患重度抑郁癥自殺去世,自殺前簽訂了捐獻(xiàn)器官的協(xié)議。
9 月 26 日,40歲日本女星竹內(nèi)結(jié)子疑因產(chǎn)后抑郁在家中自殺,而她的二胎寶寶才 8 個(gè)月大。
4年前的9月16日,男星喬任梁因抑郁癥在家中去世,年僅28歲。
而在買保險(xiǎn)上,抑郁癥也備受保險(xiǎn)公司“關(guān)注”。
抑郁癥抑郁癥危害大、復(fù)發(fā)率高,所以只要得過抑郁癥,就算目前已經(jīng)痊愈了,也十有八九會(huì)被拒保。
因此,不少人來問小馬老師:有抑郁癥還能買保險(xiǎn)嗎?
粉絲留言截圖
面對這樣的問題,小馬老師首先聊天開解這些朋友的情緒,然后嘔心泣血翻了幾十款保險(xiǎn),終于找到了答案:
接下來小馬老師為大家逐一分析。
1、重疾險(xiǎn):
絕大多數(shù)產(chǎn)品對抑郁癥都是拒保,但 復(fù)星六六六 是個(gè)驚喜。
小馬老師的總結(jié)如下圖所示,只要不在發(fā)病期內(nèi),或 1 年內(nèi)沒有接受藥物或心理治療,就能正常買。
圖片來源:復(fù)星六六六智能核保
剛上線的 平安e生保長期醫(yī)療險(xiǎn),抑郁癥可以除外投保,保證續(xù)保 20 年。
它對治愈時(shí)間沒有要求,即使在發(fā)病期也能購買。
雖然對 精神疾病及并發(fā)癥和后遺癥的治療責(zé)任 不承擔(dān)賠償,但其他疾病住院有保障,還是值得考慮。
3、壽險(xiǎn):
目前沒有抑郁癥患者能買的壽險(xiǎn)。
這是因?yàn)閴垭U(xiǎn)“身故直接賠錢”。
而抑郁癥患者的自殺率比常人要高很多,所以壽險(xiǎn)一般拒保。
如果有朋友找到了適合的產(chǎn)品,歡迎在留言區(qū)和大家一起分享。
4、意外險(xiǎn)怎么買?
大多意外險(xiǎn)都沒有健康告知,對于輕中度抑郁癥患者,一般是可以投保的。
但有些意外險(xiǎn)會(huì)特別標(biāo)注,在抑郁癥患病期間發(fā)生的意外,不擔(dān)責(zé)。
舉個(gè)例子,小明抑郁癥發(fā)病期間,被未知的高空墜物砸傷,就不賠償了,雖然與抑郁癥毫無相關(guān)。
如果比較在意這個(gè)問題,大家挑選時(shí)注意擦亮眼看清楚。
比如 小坦克意外險(xiǎn) 就沒有這樣的免責(zé)限制。
03
如何戰(zhàn)勝抑郁癥?
抑郁癥并不可怕,也不可恥,只是心靈感冒了。
無論是患者,還是親人朋友,都應(yīng)該積極面對。
1、學(xué)會(huì)與自己和解
我們總是擔(dān)心他人不喜歡自己,所以把真實(shí)的自己掩藏起來,成了自己最討厭的樣子。
與其事事討好他人,不如學(xué)會(huì)與自己和解,接納和認(rèn)可不完美的自己,樂觀面對生活。
平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)一個(gè)愛好,交一些朋友,養(yǎng)一個(gè)寵物,在增加自身存在感的同時(shí),有利于心靈的治愈。
有那么一句話“那些殺不死你的,終將使你強(qiáng)大。”相信你也能順利逃出深淵。
2、求助專業(yè)人士治療
如果內(nèi)心反復(fù)遭遇痛苦,主動(dòng)求助于心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整。
相信專業(yè)醫(yī)生,不要一個(gè)人承擔(dān)痛苦。
3、朋友家人的關(guān)愛
很多人歧視抑郁癥患者,認(rèn)為他們矯情、小題大做。
其實(shí)他們不是“作”,他們只是病了。
面對心靈生病的朋友家人,我們要多一些傾聽和陪伴,幫助他們解開心結(jié)。
天高海闊,歲月可期。
答應(yīng)我,好好的,別難過,祝我們都好。